COMO MELHORAR NOSSA VISÃO DE VIDA!!!!
Decidir entre ver a vida de maneira positiva ou negativa não é um processo simples. O modo como enxergamos o mundo é influenciado por diversos fatores, sobretudo pelas experiências que tivemos na infância e todos nós podemos mudar de ângulo.
Em 1996 Carla, hoje com 46 anos passava por experiência nada agradável. Carla iria viver uma situação traumática, Rafael (seu segundo filho) na época com 13 anos, seguia uma rígida dieta para emagrecer. Mas a consequência dessa alimentação foi um choque hemorrágico que o deixou perto da morte.Como ela mesmo relatou estava vivendo uma "história de terror. Porque filho é tão importante que nunca imaginamos que algo de mal vai acontecer. Mas minha fé me segurou e me fez enxergaro lado bom da situação: precisamos viver cada momento como se fosse o último e amar profundamente as pessoas.
As vivências são necessárias e estamos aqui para aprender. É preciso saber lidar com o sofrimento, ele faz parte da existênciae, um dia, as coisas ruins passa.
Temos que sempre lembrar que nada é para sempre e que tudo depende da nossa força interior e a nossa vontade de enfrentar a realidade sem medo. Para sermos felizes nos precisamos nos conhecer e questionar o que cada experiência, mesmo as mais negativas, tem para nos ensinar.
Temos de estar consciente que, como, olhamos a vida quer seja, positivo ou negativo tem muito à ver como foi a infância. As situações vividas nessa época ficam registrados em nosso inconsciente e, toda vez que passamos por algo semelhante, a reação se repete, sem que percebamos." Se uma criança cresce em um ambiente em que seus pais são negativos, ela pors sua vez seguirá o mesmo comportamento durante toda a vida."
Uma das maneiras de mudar isso é fazendo uma reprogramação de nossa consciência.Colocar como prioridade um ambiente de harmonia e paz dentro de casa.
O PODER DA MENTE
No livro Use o Poder de sua Mente(ed. Ibrasa) David J. Schwartz ensina mo o ser humano pode conquistar tudo o que quiser, se souber condicionar seu poder psíquico, ou seja, sua consciência. De acordo com David, o pessimista é o chamado "escravo do seu psicológico". O autor afirma que tem muitas pessoas no mundo que se torna reféns de sua própria mente. Insegurança, medo e aquela sensação de ser tarde demais para mudar são alguns dos exemplos de padrões de pensamento que levam ao sentimento de fracasso. Também ressalta que os erros são ferramentas essenciais para o aprendizado. "Vencer ou perder é um estado de espírito".
Schwartz compara o intelecto a um banco.Você deposita ou saca dinheiro. O mesmo processo se dá com cérebro. Podemos inserir e retirar pensamentos negativos e positivos. Só depende de nós.
Quantas vezes você já deixou de fazer algo porque simplesmente achar que iria fracassar? Frases como "nada de bom acontece comigo" ou " não vou conseguir nem vou tentar" são comuns em pessoas que não se sentem merecedoras dos próprios sonhos e assim, não se abrem para receber o melhor da vida.
O pessimismo é filhote do medo e provém de traumas de infância. Quando pensamos, nossa mente cria imagens que por sua vez contêm energia que geram um campo de ressonâncias favorável à atração de outras experiências com a mesma energia. A energia do pensamento é muito forte.Nossa mente funciona como com a integração do pensamento, da emoção e da ação. Quando conseguimos equilibrar os tres pontos, chegamos ao sucesso e a felicidade.
Mas temos de ter um cuidado especial:NÃO SER OTIMISTA DEMAIS!!!! Quando isso acontece, a pessoa esta a beira da arrogância, achando que tudo pode na vida.
REFLETIR....
Quando chegam as cobranças e mais cobranças se tornam inimigo de qualquer individuo. A sensação de não conseguir dar conta de tudo,a exigência de sempre manter a imgem e o equilibrio absoluto e o medo de fazer alguma coisa errada e ser recrimido por isso. Muitos sofrem por algo que ainda não aconteceu, por situações que só fazem parte do imaginário.
Refletir sobre si mesmo, sobre o que realmete lhe faz bem, sem se preocupar com os estereótipos que a sociedade cria, é uma forma de guiar os seus próprios pensamentos.
A felicidade não está apenas à instantes de alegria ( como muitos pensam), mas ser feliz é estar de forma lúcida em todos os momentos.
REAÇÃO DO CORPO
Para termos saúde temos que aprender a driblar os pensamentos negativos. O nosso cérebro não está preparado para viver sob pressão, porque comforme já foi comprovado por experimentos médico que o sofrimento envelhece nosso cérebro.
Agora vai 9 dicas para desenvolver o Otimismo
Diante do obstáculo, pare, reflita e veja a sua experiência. Pense que tudo que a situaçõ deseja é tocar a sua capacidade e acionar alguma virtude. Busque apoio na cor Laranja para ativar o estado de otimismo.
Nenhuma experiência vem para ferir ou para machucar. Ela é apenas uma benção disfarçada ou uma oportunidade de crescimento.
Questione-se por que sempre as mesmas coisas contecem com você.
Tente conhecer suas próprias qualidades
Coloque-as em ação agora!!!
Para todo problema, existe uma solução, se não existir não há problema
Diante das dificuldades procure sempre tres alterntivas de soluções.
Reflita sobre os acontecimentos sempre com o corpo em movimento.Seu cérebro oxigenado vai liberar melhor as idéias e intuições, cabibaixo, a sua tendencia é ruminar a questão ao invés de resolver.
Pratique a Auto confiança, a flexibilidade, a coragem, a iniciativa.
Depois é ó curtir o Otimismo e assim ser de ajuda aos nossos familiares!!!!!
Tenham uma òtima semana
Em 1996 Carla, hoje com 46 anos passava por experiência nada agradável. Carla iria viver uma situação traumática, Rafael (seu segundo filho) na época com 13 anos, seguia uma rígida dieta para emagrecer. Mas a consequência dessa alimentação foi um choque hemorrágico que o deixou perto da morte.Como ela mesmo relatou estava vivendo uma "história de terror. Porque filho é tão importante que nunca imaginamos que algo de mal vai acontecer. Mas minha fé me segurou e me fez enxergaro lado bom da situação: precisamos viver cada momento como se fosse o último e amar profundamente as pessoas.
As vivências são necessárias e estamos aqui para aprender. É preciso saber lidar com o sofrimento, ele faz parte da existênciae, um dia, as coisas ruins passa.
Temos que sempre lembrar que nada é para sempre e que tudo depende da nossa força interior e a nossa vontade de enfrentar a realidade sem medo. Para sermos felizes nos precisamos nos conhecer e questionar o que cada experiência, mesmo as mais negativas, tem para nos ensinar.
Temos de estar consciente que, como, olhamos a vida quer seja, positivo ou negativo tem muito à ver como foi a infância. As situações vividas nessa época ficam registrados em nosso inconsciente e, toda vez que passamos por algo semelhante, a reação se repete, sem que percebamos." Se uma criança cresce em um ambiente em que seus pais são negativos, ela pors sua vez seguirá o mesmo comportamento durante toda a vida."
Uma das maneiras de mudar isso é fazendo uma reprogramação de nossa consciência.Colocar como prioridade um ambiente de harmonia e paz dentro de casa.
O PODER DA MENTE
No livro Use o Poder de sua Mente(ed. Ibrasa) David J. Schwartz ensina mo o ser humano pode conquistar tudo o que quiser, se souber condicionar seu poder psíquico, ou seja, sua consciência. De acordo com David, o pessimista é o chamado "escravo do seu psicológico". O autor afirma que tem muitas pessoas no mundo que se torna reféns de sua própria mente. Insegurança, medo e aquela sensação de ser tarde demais para mudar são alguns dos exemplos de padrões de pensamento que levam ao sentimento de fracasso. Também ressalta que os erros são ferramentas essenciais para o aprendizado. "Vencer ou perder é um estado de espírito".
Schwartz compara o intelecto a um banco.Você deposita ou saca dinheiro. O mesmo processo se dá com cérebro. Podemos inserir e retirar pensamentos negativos e positivos. Só depende de nós.
Quantas vezes você já deixou de fazer algo porque simplesmente achar que iria fracassar? Frases como "nada de bom acontece comigo" ou " não vou conseguir nem vou tentar" são comuns em pessoas que não se sentem merecedoras dos próprios sonhos e assim, não se abrem para receber o melhor da vida.
O pessimismo é filhote do medo e provém de traumas de infância. Quando pensamos, nossa mente cria imagens que por sua vez contêm energia que geram um campo de ressonâncias favorável à atração de outras experiências com a mesma energia. A energia do pensamento é muito forte.Nossa mente funciona como com a integração do pensamento, da emoção e da ação. Quando conseguimos equilibrar os tres pontos, chegamos ao sucesso e a felicidade.
Mas temos de ter um cuidado especial:NÃO SER OTIMISTA DEMAIS!!!! Quando isso acontece, a pessoa esta a beira da arrogância, achando que tudo pode na vida.
REFLETIR....
Quando chegam as cobranças e mais cobranças se tornam inimigo de qualquer individuo. A sensação de não conseguir dar conta de tudo,a exigência de sempre manter a imgem e o equilibrio absoluto e o medo de fazer alguma coisa errada e ser recrimido por isso. Muitos sofrem por algo que ainda não aconteceu, por situações que só fazem parte do imaginário.
Refletir sobre si mesmo, sobre o que realmete lhe faz bem, sem se preocupar com os estereótipos que a sociedade cria, é uma forma de guiar os seus próprios pensamentos.
A felicidade não está apenas à instantes de alegria ( como muitos pensam), mas ser feliz é estar de forma lúcida em todos os momentos.
REAÇÃO DO CORPO
Para termos saúde temos que aprender a driblar os pensamentos negativos. O nosso cérebro não está preparado para viver sob pressão, porque comforme já foi comprovado por experimentos médico que o sofrimento envelhece nosso cérebro.
Agora vai 9 dicas para desenvolver o Otimismo
Diante do obstáculo, pare, reflita e veja a sua experiência. Pense que tudo que a situaçõ deseja é tocar a sua capacidade e acionar alguma virtude. Busque apoio na cor Laranja para ativar o estado de otimismo.
Nenhuma experiência vem para ferir ou para machucar. Ela é apenas uma benção disfarçada ou uma oportunidade de crescimento.
Questione-se por que sempre as mesmas coisas contecem com você.
Tente conhecer suas próprias qualidades
Coloque-as em ação agora!!!
Para todo problema, existe uma solução, se não existir não há problema
Diante das dificuldades procure sempre tres alterntivas de soluções.
Reflita sobre os acontecimentos sempre com o corpo em movimento.Seu cérebro oxigenado vai liberar melhor as idéias e intuições, cabibaixo, a sua tendencia é ruminar a questão ao invés de resolver.
Pratique a Auto confiança, a flexibilidade, a coragem, a iniciativa.
Depois é ó curtir o Otimismo e assim ser de ajuda aos nossos familiares!!!!!
Tenham uma òtima semana
